Entfache dein inneres Feuer
Mandala ist Sanskrit und bedeutet in seiner einfachsten Übersetzung „Kreis“. Beim Mandala Vinyasa Yoga wird daher zirkulär auf der Matte praktiziert. Dabei ist jeder Tag einem der vier Elemente Wasser, Erde, Luft und Feuer zugeordnet.
Am 13. April widmen wir uns dem Element Feuer, das Element der Transformation und dem 3. Chakra, Manipura. Wir werden daher unser inneres Feuer durch Twists, Core und seitliche Armbalancen entfachen.
Termin: 13. April 2024 – 12:00-13:30 Uhr
