Yoga ABC mit Tobias am Sonntag, 15.3.

Yoga ABC mit Tobias am Sonntag, 15.3.

Yoga ABC mit Tobias: A wie Atem, B wie Bandhas und C wie Chaturanga

Yoga für Beginner, Neugierige und Wiedereinsteiger am Sonntag, den 15.03. mit Tobias!

Neu beim Yoga? Oder einfach ein bisschen raus? Dann ist dieser zweistündige Workshop genau das Richtige für dich. Tobias wird dir das ABC des Yoga näher bringen…Schritt für Schritt zeigt er dir, wie

A: dein Atem dich durch die Yogapraxis leitet und dich trägt, wenn es mal etwas kniffeliger wird.

B: deine Bandhas ( Energieverschlüsse) dir helfen, Balance zu halten und in deiner inneren Mitte zu ruhen.

C: Chaturanga, eine kräftigende Haltung (das Brett), dir hilft deine Körpermitte zu stärken und Kraft aufzubauen.

 

Sei dabei und lass dich auf etwas Neues ein!

Sonntag, 15.03.20 von 14:30-16:30 Uhr

Yoga ABC mit Tobias

Kosten: 8€ für Mitglieder und 26€ für Nichtmitglieder und Karteninhaber

 

Durch aktivieren dieses Häkchens erklärst du dich damit einverstanden, das wir deine Daten speichern und im Rahmen dieser Website verarbeiten. Mehr dazu in unserer Datenschutzerklärung

*Pflichfelder

Wildcard SSL Certificates