Yin Yoga Grundausbildung 60 UE im März 2021

Yin Yoga Grundausbildung 60 UE im März 2021

Yin Yoga Grundausbildung mit Sammy Adams (60 UE)

12. – 14. & 19. – 21. März 2021 – nur 1o Plätze verfügbar!

Yin Yoga ist eine meditative und reflexive Yogapraxis, die auf im Sitzen bzw. Liegen praktizierten Asanas basiert, welche für längere Zeit gehalten werden. Das Konzept des Yin Yoga besteht aus Haltungen, die vom traditionellen Hatha Yoga abgeleitet und mit verschiedenen Einflüssen aus dem traditionellen indischen Yoga, dem chinesischen Taoismus, Erkenntnissen aus der westlichen Wissenschaft über den Körperbau und der Funktion der inneren Organe ergänzt wurden.

Vorrausetzung:
Du musst keine ausgebildete(r) Yogalehrer(in) sein, dennoch ist es empfehlenswert eine regelmäßige Yoga Praxis zu haben.
Falls Du unter einer akuten oder chronischen Verletzungen oder eine psychische Erkrankung haben solltest, kläre dies bitte vorher ärztlich ab.
 
Timetable (Freitag bis Sonntag):
  • 12.03. – 14.03.2021
  • 19.03. – 21.03.2021
Uhrzeiten:
  • Freitags: 14.00 Uhr bis 19:00 Uhr
  • Samstags: 9:00 Uhr bis 13:00 Uhr & 14:00 Uhr bis 19:00 Uhr
  • Sonntags: 9:00 Uhr bis 13:00 Uhr & 14:00 Uhr bis 19:00 Uhr
Inhalt der Grundausbildung (in deutsch):
  • Geschichte des Yin Yoga
  • Chi, Yin & Yang
  • Grundgedanke der TCM und Meridianlehre
  • Yin Anatomie: Segmente und deren Bewegungsrichtungen, Bedeutung der Faszien in Yin Yoga
  • Yin Posen: deren Wirken und Varianten – „target area“
  • Wie nutze ich Hilfsmittel
  • Unterrichtsaufbau & Sequenzierung: Basis Wissen um zu praktizieren und zu Unterrichten
  • Fünf Yin Yoga Kurzprogramme
  • Offene Fragen
  • Du wirst mit einem Skript ausgestattet. Weiter Buchempfehlungen kommen am Ende der Ausbildung.
  • Abschlussprüfung – eine eigene Yin Yoga Praxis erstellen
Material zum mitbringen:
  • Gemütliche Kleidung
  • Dicke Socken
  • Definitiv ein Handtuch um über die Decken und Polster zu legen (gerne kannst Du Deine eigenen Polster und Decken mitbringen wenn du möchtest)
  • Verpflegung – Sorge immer für Dich
Preise & Anmeldung:
Kosten der 60 UE Yin Yoga Grundausbildung betragen 850 Euro inkl. MwSt.
Bei Vollständiger Teilnahme am Unterricht gibt es am Ende der Ausbildung ein Zertifikat.
Anmeldung unter kontakt@privateyogainstitute.de
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