Yoga has been a part of my life since 2001.

When I was searching for a counterbalance to my hectic office job I experienced the beneficial effect from yoga on my own body.

With time it got evident that asana and pranayama practice not only has an effect on the physical body but even influences the inner mindset. I was fascinated and curious so I decided to dive deeper into yoga and all of its aspects.

After completing a three year training to become a yoga and relaxation instructor I started to pass on my passion in regular classes and workshops.

My focus is on the benevolant collaberation with the body to have a gain of strength and flexibility. Mindful motions together with conscious breathing and meditative elements are widening our physical space as well as opening up new insights on other levels of our being. That is why I love yoga!

Yoga begleitet mich seit 2001 auf meinem Lebensweg.

Auf der Suche nach einem Ausgleich zum meist sitzenden und hektischen Büroalltag

erlebte ich die wohltuende körperliche Wirkung von Yoga buchstäblich am eigenen Leib.

Mit der Zeit wurde spürbar, dass Asanas und Atemübungen nicht nur einen physischen Effekt hatten, sondern auch meine „innere Haltung“ beeinflussten. Fasziniert und neugierig beschloss ich, mich intensiver mit Yoga und seinen vielen Facetten zu beschäftigen.

Nach Abschluss einer dreijährigen Ausbildung zur Yoga- und Entspannungslehrerin begann ich 2013 meine Begeisterung für Yoga in Kursen und Workshops weiterzugeben.

Mein Fokus liegt hierbei auf der wohlwollenden Zusammenarbeit mit dem Körper, um einen Zugewinn an Kraft und Flexibilität  zu ermöglichen. Achtsame Bewegungen in Verbindung mit bewusster Atmung und meditativen Elementen erweitern aber nicht nur unseren körperlichen Spielraum, sondern können auch auf anderen Ebenen neue Sichtweisen eröffnen. Deshalb liebe ich Yoga!