Hatha und Pranayama: ein Workshop mit Simon

Hatha und Pranayama: ein Workshop mit Simon

Sonntag, 16.12.2018 14:30 bis 16:30 Uhr

Hatha und Pranayama  – ein Workshopspecial mit Simon am 3. Advent

 

Der Fokus des Workshops liegt auf der gesteigerten Achtsamkeit in der Asana Praxis. Durch die erhöhte Wahrnehmung wird die Wirkung auf den Körper insbesondere in der Ausrichtung erhöht. Die Praxis endet mit einer längeren Phase von Übungen des Pranayama (Atemübungen).

 

Kostenbeitrag: 28€ / 14€ für Mitglieder

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