Neuer Kurs ab 16.09.2019: Basic Yoga mit Paula

Neuer Kurs ab 16.09.2019: Basic Yoga mit Paula

Basic Yoga ab 16. September 2019 mit Paula K.

Montags von 18.15 – 19.30 Uhr, 75 Min

Ein Kurs, der für jeden geeignet ist, der die Grundlagen des Yoga kennenlernen will und vor allem von den gesundheitlichen Vorteilen dieser Bewegungsform profitieren möchte.

Wir machen uns mit den gängigen Yogaposen vertraut und lernen Haltungen ( sanskrit: asanas)  die wohltuend sind für den Rücken, fürs Immun- oder Hormonsystem, oder für bestimmte Organe. Dein Körper ist dein Zuhause, deshalb kannst du dich hier mit ihm verbinden und dir selbst etwas Gutes tun.

 

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