Welcome back Sat Inder! Es ist bereits sein 5. Besuch in unserer Shala. Er ist Level 1 authorisiert und praktizierte unter Sri K. Pattabhi Jois und Sharat R. Jois. Seit vielen Jahren lebt und unterrichtet er in Indien, Mysore. Wir freuen uns sehr, dass er seine Erfahrung und Wissen mit uns teil! Ab dem 15. Februar übernimmt er das Mysore Programm.
WORKSHOP: Breath, Bandhas & Dristhi: Tristhana in the Ashtanga Yoga practice
These three things are called Tristhana in Sanskrit, three points of focus.
They are meant to be used to together to enhance one’s practice, therefore one’s life. And they are meant to move energy, once energy gets moving your whole life will change.
So come join us, we’ll do techniques how to access moola and uddiyana bandha and cconnect that to the breath, then we’ll do a short practice at the end where we pull dristhi into it and see what magic starts to happen!
🗓️ Sa, 12.04.2025
⏰ 12:00 – 14:30 Uhr
Price: 35€ (member) // 40€ (non-member)
