Private Yoga Institute - Yogastudio in Frankfurt Main Sachsenhausen

Ashtanga Yoga

Ein dynamischer Yogastil mit progressiven Haltungsreihen und Atemtechniken,
die aufeinander aufbauen.

Der gesamte Prozess macht den Körper sehr warm, die Muskeln und Organe werden entschlackt und der gesamte Energiefluss gefördert. Beim Ashtanga Vinyasa Yoga liegt der Schwerpunkt gleichermaßen auf Stärke, Elastizität und Ausdauer.

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